えひめ広域スポーツセンター
～かるスポ～石井村の活動に参加しました。
4月26日19時から石井小学校体育館で「かるヨガ体験」を実施するということだったので、事業団職員も参加させていただきました。
インド政府QCI公認ヨーガ指導者の岩田千夏さんが講師を務め、ヨガの基本の動きや呼吸方法などを丁寧に指導していました。
参加者の方もリラックスした様子で、体の様々なところを曲げ伸ばしをして、じっくり体をほぐしていました。
大人のみなさんがヨガ教室をしている隣では、子どもたちがニュースポーツを楽しんでいました。
参加者の感想
「今回初めてかるヨガの参加でしたが、また、次も参加してみたい。」
「かるスポは、本当に軽くの運動なので、体に負担もなく楽しむことができます。」
「かるスポは、子どもと一緒に遊んだり、活動できたりできるので、とてもありがたい。」
