スポーツ教室・イベント
【お知らせ】介護予防 はだしでウォーキング教室開催について
介護予防 はだしでウォーキング教室を開催いたします！
１ 主 催
公益財団法人愛媛県スポーツ振興事業団
２ 開 催 日
令和８年３月６日（金） １４：００～１５：００
３ 開催場所
愛媛県武道館 柔道場
４ 対象
歩行が可能な方（介護予防をされたい方）
５ 内 容
裸足で畳の上を早歩きします。
準備体操 15分（ラジオ体操など）
トレーニング歩 30分（緩急あり）
クールダウン 15分（ストレッチなど）
６ 持 参 品
運動のできる服装、タオル、水分等
７ 参 加 料
500円
８ 定 員
20名程度
９ 指 導
公益財団法人 愛媛県スポーツ振興事業団 指導員
（健康運動指導士・介護予防運動トレーナー）
10 申込期間
令和８年１月14日（水）９：００～ 開催当日まで
11 申込方法
参加者名・電話番号を、電話（089-965-3111）・メール（kanri@ehime-spa.jp）もしくは下記申込フォームでお申し込みください。
